Beginner Ab Workout

10-min ab workout (no equipment needed) - beginner friendly!! If you ever feel like you need more rest, an extra break or modify an exercise - do so! It's time to get started sooo... are you ready to LEVEL UP? - Sophie, Gains by Brains

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

Beginner Ab Workout

10 мин 24 сек, Начинающий

10 Min Beginner Abs

10 мин 21 сек, Начинающий

10 Min Abs Workout for Beginners

10 мин 59 сек, Начинающий

Abs Workout

10 мин 43 сек, Начинающий

Beginners Abs Workout

8 мин 28 сек, Начинающий

Ab Workout

10 мин 3 сек, Средний