Strength Workout

BUILD MUSCLE TO LOSE FAT🔥 with This STABILITY BALL- DUMBBELL WORKOUT. It will def kick your workout UP A NOTCH by challenging your core with every move. Grab a heavy and a lighter set of dumbbells. - Healthy Fit with Ty

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Сила

Тонизация

Все тело

Похудение

Пресс и ядро

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Stability Ball Core

11 минуты, Начинающий

Strength & Stability

14 минуты, Средний

Ball Core II

13 мин 30 сек, Начинающий

Fully Toned B

21 минуты, Средний

Brutal Core Workout with a Stability Ball

7 мин 27 сек, Интенсивный

Slim & Tone Core

30 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Functional Glutes

25 мин 10 сек, Средний

Full Body Vibe

34 мин 30 сек, Средний

Express Ball Pump

20 минуты, Начинающий

Lulu 2

38 мин 6 сек, Средний

Ball Extreme

29 мин 30 сек, Интенсивный

Stability Ball Abbs

15 минуты, Интенсивный