Full Body + Flexibility

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Hey Guys, what’s up? How are we feeling? I thought it’s time for a different kind of workout. I know you love to build muscles, get fitter, stronger and better every time you workout but do we also stretch enough? Our muscles need a good deep stretch, after all these heavy workouts and work we put our body through. So what about a 2 in 1 Workout? FULL BODY & FLEXIBILITY STRETCH - Mary Braun

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Все тело

Растяжка

Низкая нагрузка

Собственный вес

Связанные тренировки

Full Body Stretch

20 мин 3 сек, Начинающий

Deep Stretch Full Body

20 мин 17 сек, Средний

Full Body Stretch

14 мин 42 сек, Средний

Full Body Stretch

28 мин 18 сек, Средний

Full Body Stretch Routine

21 мин 50 сек, Средний

Daily Stretch & Mobility

16 мин 3 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.