Functional Core

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

🔥 A fun 10-min. routine featuring functional moves to strengthen your mid-section from abs to lower back. - julia.reppel

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Низкая нагрузка

Тонизация

Связанные тренировки

Functional Happy Abs

13 мин 7 сек, Средний

Abs & Core

15 мин 21 сек, Начинающий

10 Min Abs

10 мин 15 сек, Интенсивный

Functional Abs & Core w Kettlebells

10 мин 16 сек, Средний

6 Min Abs

6 мин 26 сек, Средний

Toned Back & Core

15 мин 23 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.