Средняя тренировка

Sweat Storm

Средний Duration 48 минуты

Целевые зоны: Full Body, Core

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

This full body Intermediate-level workout will get you going and feeling energized with just your body weight. No equipment is required. Simply follow along and feel the power of this sweat storm sweep through your body!

Появляется в

Собственный вес

Похудение

interval timers

Все тело

Связанные тренировки

1 час, Средний

Fierce Full Body

Fierce Full Body

1 час, Интенсивный

1 час, Интенсивный

16 мин 50 сек, Начинающий

Shed the Pounds H

Shed the Pounds H

17 мин 30 сек, Средний

Workout (rapid)

Workout (rapid)

8 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Создать аккаунт

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело