Pause bureau

Tu as passé ta journée assis à ton bureau à répondre à des e-mails, à passer des appels et à terminer ce projet avant midi. Prends 6 minutes rapides pour te recharger avec le meuble exact qui te maintient stagnant : ta chaise de bureau. Nous parions que cela rendra cette échéance un peu plus supportable une fois terminé !

Появляется в

Похудение

Ягодицы и ноги

Связанные тренировки

Entraînement au bureau #10

7 мин 25 сек, Интенсивный

Entraînement au bureau #6

7 мин 25 сек, Начинающий

Entraînement au bureau #7

10 минуты, Начинающий

Jour de défi 6

11 мин 10 сек, Средний

Entraînement au bureau #9

10 минуты, Начинающий

Entraînement au bureau #14

7 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Mouvement pour Débutants

16 мин 20 сек, Начинающий

Rafraîchissement de la Tête aux Pieds

21 мин 40 сек, Начинающий

Force & Performance J1

10 мин 18 сек, Средний

Travail du bas du corps

29 мин 40 сек, Начинающий

Défi matinal mini

16 мин 36 сек, Начинающий

Routine pour se sentir bien

12 мин 20 сек, Начинающий