Springseil HIIT

Schnapp dir dein Springseil und lass uns deine Herzfrequenz in Schwung bringen. In jedem Tri-Set wirst du mit Cardio-Bewegungen aufdrehen und dich dann mit einer Unterkörperübung pushen. Dein Ziel ist es, schnell zu bewegen und deine Herzfrequenz hoch zu halten, um mehr Kalorien zu verbrennen.

Появляется в

Кардио

Ягодицы и ноги

Связанные тренировки

HIIT das Cardio

11 минуты, Интенсивный

Cardio Springen

16 минуты, Начинающий

Extremes Cardio

20 минуты, Средний

Spring drauf!

1 час, Интенсивный

Total HIIT

8 минуты, Средний

Was für ein HIIT

30 мин 10 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

HIIT das Cardio

11 минуты, Интенсивный

Hoch fliegen

15 мин 40 сек, Интенсивный

Spring drauf!

1 час, Интенсивный

Cardio-Start

12 мин 50 сек, Средний

Kickbox HIIT

30 мин 25 сек, Начинающий

Extremes Cardio

20 минуты, Средний