Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
25 повторения
20 секунды
25 повторения
20 секунды
25 повторения
20 секунды
25 повторения
20 секунды
25 повторения
20 секунды


Связанные тренировки

Ab
15 мин 33 сек, Средний
Core
18 мин 45 сек, Средний
Abs
29 мин 24 сек,
Core
12 мин 24 сек, Средний
Weights 1
9 минуты, Средний
On The Ball
21 мин 20 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Weight Plate Metabolic Circuit
22 мин 5 сек, Интенсивный
Abs Of steel
51 мин 45 сек, Интенсивный
Seven/7 Routine
7 мин 54 сек, Средний
30 For 45 Workout
12 мин 45 сек, Интенсивный
Snow White Queen
46 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок