Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
100 Pull Ups
10 минуты
100 Push Ups
5 минуты
100 Sit Ups
5 минуты
100 Squats
5 минуты


Связанные тренировки

Angie 2
20 мин 50 сек, Средний
Full Body
25 минуты, Интенсивный
Angies Military
11 мин 15 сек, Начинающий
Work
25 минуты, Средний
Personal
8 минуты, Начинающий
2
4 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crossfit WOD Wednesday 101027

Crossfit WOD Wednesday 101027

Интенсивный 30 мин  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Exercise Mat
Crossfit 120221

Crossfit 120221

Интенсивный 15 мин  
Crossfit 120223

Crossfit 120223

Интенсивный 7 мин  
Crossfit "Zimmerman"

Crossfit "Zimmerman"

Интенсивный 25 мин  
Abs Killer Workout!!

Abs Killer Workout!!

Интенсивный 28 мин  

Категории тренировок