AMRAP 10'

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с гири

Описание

Un miembro corre mientras el otro hace swings — relevos. Estaciones: Cada 3 min cambias ejercicios anotar rondas x equipo

Связанные тренировки

10&10

7 мин 30 сек, Интенсивный

10 минуты,

Funcional

1 час, Интенсивный

2 Sep

32 мин 35 сек, Интенсивный

Uno

9 минуты, Средний

Baseline II

8 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Triturador de kettlebell de 45 min

45 мин 10 сек, Интенсивный

Reto de Levantamiento Turco

14 мин 20 сек, Средний

Llamada de kettlebell

15 минуты, Средний

Abdominales con Kettlebell

10 минуты, Средний

Escultura Corporal

14 минуты, Средний

Pérdida de grasa con kettlebell HIIT

16 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Power Systems Kettlebells