Dumbells Both Hands

Начинающий Duration 4 минуты

Описание

With two Dumbells on shoulders push up while exhaling then return

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Push 20

1 минута

Rest

20 секунды

Связанные тренировки

Dumbells

4 минуты, Средний

Dumbbell/Push Up Training

6 минуты, Средний

Push ups And Dumbbells

10 минуты, Начинающий

Dumbells

6 мин 40 сек, Средний

Dumbbells

4 мин 10 сек, Средний

Dumbell

56 мин 15 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.