Интенсивная тренировка

Task Killer

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Lataj Linen

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Start

10 минуты

Связанные тренировки

7 For The Upper Body

7 For The Upper Body

8 минуты, Интенсивный

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 минуты, Интенсивный

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 мин 26 сек, Интенсивный

Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength

Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength

12 мин 3 сек, Средний

7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)

7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)

7 мин 17 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 мин 42 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Elliptical Trainer

Средний

40 мин

Shoulders And Traps

Средний

58 мин

Shoulders

Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar

Band 1

Средний

3 м 30 с

Legs - No Weights

Средний

31 мин

Lower Body

Barbell, Box or Step

Sets1

Средний

8 мин

Back And Biceps 1

Интенсивный

21 мин

Back

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело