Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 8 раундов
Jog
Jog
1 мин 30 сек
Power Walk
Power Walk
2 минуты


Связанные тренировки

Week 1
20 минуты, Начинающий
Day 2
19 минуты, Средний
Medium level running
24 мин 30 сек, Средний
Week 5 Day 2
26 минуты, Средний
Week2
24 минуты, Начинающий
5 Week W3D3
32 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок