Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Squats
1 минута
Hip Tension
59 секунды


Связанные тренировки

Wednesday Butt Workout
8 минуты, Средний
Daily Butt Workout
6 мин 30 сек, Средний
Butt Workout
3 минуты, Средний
Butt Workout
4 минуты, Средний
Butt Workout
3 мин 15 сек, Средний
Wednesday / Thursday
11 мин 20 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Начинающий 4 мин  
Core   Exercise Mat
The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Начинающий 10 мин  
Core   Wall, Exercise Mat
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Интенсивный 8 мин  
Arms   Exercise Mat
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Thursday Ab Workout

Thursday Ab Workout

Средний 9 мин  

Категории тренировок