Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Jog

Средний   30 минуты

Alisha Eley
 		    Добавлено Alisha Eley
Jog

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
30 минуты

Связанные тренировки

30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down
33 мин 18 сек, Средний
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 мин 8 сек, Интенсивный
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 мин 10 сек, Интенсивный
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 мин 51 сек, Начинающий
30 Min Intense Full Body Fat Loss in 14 Days🔥 | All Standing - No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
30 Min Intense Full Body Fat Loss in 14 Days🔥 | All Standing - No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
32 мин 26 сек, Средний
30 Minute Dumbbell Flow Workout | Sweaty Full Body Strength!
30 Minute Dumbbell Flow Workout | Sweaty Full Body Strength!
33 мин 11 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pushups

Pushups

Средний 30 сек  
Chair Dips

Chair Dips

Интенсивный 3 м 30 с  
Arms  
50 Minute Treadmill Run

50 Minute Treadmill Run

Интенсивный 50 мин  
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Интенсивный 41 мин  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Средний 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Lifting Weights

Lifting Weights

Интенсивный 1 ч 10 м  
Upper Body   Barbells

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно