Daily Works

Начинающий Duration 6 минуты

Добавлено Olcay O.

Описание

alle 2 Tage

Exercises

Набор 1: 1 раунд

10 Push Ups

35 секунды

Break

20 секунды

15 Crunches

1 минута

Break

25 секунды

10 Push Ups

1 мин 10 сек

Break

25 секунды

20 Crunches

1 мин 10 сек

Break

15 секунды

20 Sit Ups

1 минута

Связанные тренировки

Daily workout

20 минуты, Средний

Daily Workout

2 мин 45 сек, Средний

Tuesday

5 мин 30 сек, Средний

Daily Workout

5 мин 25 сек, Средний

Daily Workout

20 минуты, Средний

Daily Workout

8 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.