Скачать в App Store
Описание

Hand stand


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Handstand
1 минута


Связанные тренировки

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 минута, Средний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 мин 57 сек, Интенсивный
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 мин 1 сек, Интенсивный
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 мин 20 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Средний 90 сек  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Handstand Push-up

Handstand Push-up

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   Wall
❥ Overhead Press ❥

❥ Overhead Press ❥

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   Dumbbells

Категории тренировок