Тренировка для начинающих

Kettlebell

Начинающий Duration 1 час

Добавлено Valerie Goad

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Kettelbell

30 минуты

30 минуты

Связанные тренировки

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 мин 13 сек, Начинающий

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 мин 4 сек, Средний

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 мин 33 сек, Начинающий

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 мин 24 сек, Начинающий

50 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebell Hell

Интенсивный

27 мин

Kettlebell Warm Up

Начинающий

4 м 30 с

Full Body

Kettlebells

Intro To Kettlebells

Начинающий

18 мин

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

All&kettlebell

Начинающий

43 мин

Lower Body

Kettlebell

Kettlebell 1.0

Интенсивный

17 мин

Shoulders

Kettlebells, Dumbbells, Chair

🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣 🌟HS

Интенсивный

26 мин

Shoulders

Kettlebells, Bench

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело