Push-Ups & Sit Ups

Начинающий Duration 13 минуты

Описание

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit Ups

10 минуты

Push Ups

3 минуты

Связанные тренировки

Push Ups And Sit Ups

7 мин 30 сек, Начинающий

Push Ups & Sit Ups

3 минуты, Средний

Push Ups And Sit Ups

1 мин 50 сек, Начинающий

Pushups And Situps

12 минуты, Интенсивный

Push-Up And Sit-Up

5 минуты, Начинающий

Push Ups And Sit Ups Beginner

3 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.