Скачать в App Store
Описание

Don't wanna be a scruffy nerf-herder, don't wanna be some beer-swilling hockey nut. And do I look like some frost-bitten hose head? Never learned my alphabet from a to zed.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Flying Supermans
Flying Supermans
45 секунды
Dragon Squats
Dragon Squats
45 секунды
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 секунды


Связанные тренировки

Hard
2 минуты,
Ha4d
3 минуты, Средний
After Run
9 минуты, Средний
Whatevering
2 мин 30 сек, Средний
Canker
5 минуты, Интенсивный
First Round
3 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Young Abs

Young Abs

Начинающий 90 сек  
Thin Abs

Thin Abs

Начинающий 80 сек  
Nightly

Nightly

Начинающий 110 сек  
Push Up for Beginners

Push Up for Beginners

Начинающий 60 сек  
My After Lunch Workout

My After Lunch Workout

Начинающий 110 сек  
Arms

Arms

Начинающий 70 сек  

Категории тренировок