Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Crunches

Интенсивный   12 минуты

Jojo Curl
 		    Добавлено Jojo Curl
Crunches

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Crunches
3 минуты

Workout Discussion

07 Feb
Hmm I bet ur in fire lmao

Связанные тренировки

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10 мин 30 сек, Средний
AB WORKOUT FOR BEGINNERS
AB WORKOUT FOR BEGINNERS
8 мин 38 сек, Средний
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 мин 15 сек, Интенсивный
10 MIN CHRISTMAS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
10 MIN CHRISTMAS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
10 мин 24 сек, Средний
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 мин 42 сек, Интенсивный
INTENSE AB WORKOUT
INTENSE AB WORKOUT
9 мин 26 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

jumping jacks

jumping jacks

Начинающий 2 мин  
3 Minute Wallsit

3 Minute Wallsit

Интенсивный 3 мин  
HIIT JUMP

HIIT JUMP

Средний 11 мин  
Legs   Jump Rope
Calf Raises

Calf Raises

Начинающий 5 мин  
Stretching Legs

Stretching Legs

Начинающий 2 м 30 с  
Legs  
Triceps

Triceps

Интенсивный 16 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно