Средняя тренировка

Hula Hooping

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Abigail Schuetz

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Hula Hooping

30 минуты

Связанные тренировки

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

32 мин 3 сек, Средний

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 мин 32 сек, Начинающий

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

34 мин 29 сек, Средний

25 Min Mobility and Stretching

25 Min Mobility and Stretching

25 мин 31 сек, Средний

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

31 мин 22 сек, Средний

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 мин 21 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jumping Jacks

60 сек

Hula Hooping

Средний

15 мин

Cardio Intervals

Интенсивный

35 мин

Hula Hooping

Интенсивный

1 час

Yoga for Athletes

Средний

25 мин

Yoga

Exercise Mat

Hooping

Интенсивный

1 час

Yoga

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело