Средняя тренировка

Hula Hooping

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Sib Kur

Описание

Hula hoop for 15 minutes.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Hula Hooping

15 минуты

Связанные тренировки

Xtreme Hula Hooping

Xtreme Hula Hooping

42 минуты, Средний

20 минуты, Начинающий

15 минуты, Интенсивный

15 минуты, Интенсивный

14 мин 30 сек, Интенсивный

14 мин 15 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hula Hooping

Средний

30 мин

Quick Arm

Средний

4 мин

Burpees Challenge!

Интенсивный

2 мин

Full Body

Pool Rounds

Начинающий

22 мин

Pigeons and Pretzels lcr

Начинающий

9 мин

Yoga

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Средний

10 мин

Lower Body

Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело