Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Right
13 секунды
Left
13 секунды



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jogging

Jogging

3 м 30 с  
Biceps

Biceps

60 сек  
The Butt

The Butt

Интенсивный 60 сек  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Средний 90 сек  
Back

Back

Средний 60 сек  
neck

neck

Начинающий 60 сек  
Back   No Equipment

Категории тренировок