Средняя тренировка

Hula Hooping

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Samantha Ellis

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Hula Hoop

2 минуты

Связанные тренировки

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 минуты, Интенсивный

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 мин 1 сек, Средний

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 мин 26 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hula Hooping

Средний

15 мин

Jump Rope

Средний

6 мин

If There Was A Hell

Интенсивный

15 мин

Cardio Machine

Yoga For The Hamstrings - KC

Начинающий

6 мин

Calf Raises

Интенсивный

2 мин

Legs

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Средний

10 мин

Lower Body

Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело