Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Running

Средний   30 минуты

Gustavo Perdomo
 		    Добавлено Gustavo Perdomo
Running

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Wramp Up
1 минута

Набор 2: 14 раундов
Run
1 мин 30 сек
Walk And Rest
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
Cold Down
1 минута

Связанные тренировки

Cardio piernas abdomen, USANDO PESO
Cardio piernas abdomen, USANDO PESO
31 мин 3 сек, Средний
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 мин 25 сек, Интенсивный
30 Min Full Body Workout | Strength & Cardio (No Equipment, At Home)
30 Min Full Body Workout | Strength & Cardio (No Equipment, At Home)
31 мин 14 сек, Средний
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 мин 18 сек, Интенсивный
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 минуты, Начинающий
Group 3 - Lower And Core Circuit Plus Isometric And Cardio Set
Group 3 - Lower And Core Circuit Plus Isometric And Cardio Set
37 мин 5 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Интенсивный 32 мин  
No Equipment
Running

Running

Начинающий 40 мин  
Escaladora HIT Cardio

Escaladora HIT Cardio

Интенсивный 31 мин  
The Core Challenge

The Core Challenge

Интенсивный 19 мин  
Core  
HIT 2x1

HIT 2x1

Средний 8 мин  
TRx

TRx

Интенсивный 53 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно