Скачать в App Store
Описание

all out challenge


Exercises

Набор 1: 1 раунд
200 Push-Ups
200 Push-Ups
20 минуты
300 Squats
300 Squats
20 минуты
200 Crunches
200 Crunches
20 минуты


Связанные тренировки

300
8 мин 14 сек, Средний
200
2 минуты, Интенсивный
Fun
9 мин 10 сек, Средний
Workout
18 минуты, Интенсивный
100 Pushups & 200 Crunches
15 минуты, Интенсивный
Muscle, And Body
3 ч 25 мин, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

elbow plank

elbow plank

Интенсивный 2 мин  
Wall Push ups

Wall Push ups

Начинающий 60 сек  
Chair Dips

Chair Dips

Интенсивный 60 сек  
2 Hour Walk/Jog **

2 Hour Walk/Jog **

Интенсивный 2 часы  
Cardio   No Equipment
50 Push Ups A Day

50 Push Ups A Day

Средний 5 мин  
Shoulders  
❥ Rocking Dips ❥

❥ Rocking Dips ❥

Интенсивный 2 мин  
Arms   No Equipment

Категории тренировок