Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Skipping
1 минута
Breath
20 секунды



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Средний 13 мин  
Lower Body   Stationary Bike
Skipping

Skipping

Средний 8 мин  
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebells
Sit Up Machine

Sit Up Machine

Интенсивный 5 мин  
Core  
Barbell Gluten Bridge

Barbell Gluten Bridge

Средний 60 сек  
Glutes   Barbell

Категории тренировок