Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Hill Trainer1

Средний   18 минуты

Lataj Linen
 		    Добавлено Lataj Linen
Hill Trainer1

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm Up
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
Level 1
2 минуты
Level 2
2 минуты
Level 3
2 минуты
Level 4
2 минуты
Level 3
2 минуты
Level 2
2 минуты
Level 1
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
Cool Down
2 минуты

Связанные тренировки

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 мин 10 сек, Интенсивный
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
22 мин 49 сек, Начинающий
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
22 мин 4 сек, Начинающий
20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!
20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!
23 минуты, Средний
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 мин 23 сек, Интенсивный
Core Training for Strength and Stability
Core Training for Strength and Stability
20 мин 39 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

10 Min HIIT Interval 1

10 Min HIIT Interval 1

Интенсивный 10 мин  
Legs   No Equipment
Insane Cardio Circuit 1

Insane Cardio Circuit 1

Интенсивный 19 мин  
Tabata cardio s30r60

Tabata cardio s30r60

Интенсивный 15 мин  
Interval Trainer 30 Sec

Interval Trainer 30 Sec

Интенсивный 20 мин  
Mixed Interval Training

Mixed Interval Training

Средний 43 мин  
Chest And Tris 1

Chest And Tris 1

Интенсивный 40 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно