Body Method L2 B

Средний Duration 10 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Legs

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Описание

Workout B is designed to get your heart rate up. Grab a towel and some water and let's get to sweating!!

Связанные тренировки

Body Method L3 B

10 минуты, Интенсивный

Body Method L2 E

10 минуты, Средний

Body Method L3 E

10 минуты, Интенсивный

Lower Body Booster B

14 минуты, Начинающий

Lower Body Booster D

15 минуты, Средний

Workout A (short)

10 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.