Body Method L2 D

Средний Duration 10 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Arms

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Описание

Workout D is upper-body focused. Let's work those guns!

Связанные тренировки

Body Method L3 D

10 минуты, Интенсивный

Upper Body B

12 минуты, Средний

Upper Body A

11 мин 30 сек, Начинающий

Upper Body Attack II

23 минуты, Интенсивный

Upper Transform II

19 мин 50 сек, Интенсивный

Upper Body Training I

18 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.