Скачать в App Store
Описание

Good for legs, gluteus, and cardio.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
Jog
17 минуты
Walking Lunges
Walking Lunges
2 минуты


Связанные тренировки

Daily Workout
5 мин 30 сек, Начинающий
Daily Workout
13 мин 30 сек, Начинающий
Daily Work
10 минуты, Средний
Workout
6 минуты, Средний
Quick Workout
5 мин 30 сек, Начинающий
Week3
25 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Начинающий 10 мин  
Shoulders   Exercise Mat
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Средний 18 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Daily Cardio Mixed With Gluteus/Legs

Daily Cardio Mixed With Gluteus/Legs

Средний 15 мин  

Категории тренировок