Средняя тренировка

Badminton

Средний Duration 1 ч 1 м

Добавлено Courtney Adams

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Badminton

1 час

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

1 ч 10 сек, Средний

45 минуты, Средний

12 минуты, Средний

1 час, Средний

7 мин 57 сек, Средний

12 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bike Ride

Средний

30 мин

Walking

Начинающий

1 ч 15 м

Washboard Abs Blast

Средний

12 мин

Core

No Equipment

Abs Workout At Home 2 - Everyday

Средний

22 мин

Core

Dumbbell Legs Day

Средний

33 мин

Lower Body

Chair, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball, Wall

Legs Day!

Интенсивный

25 мин

Lower Body

Chair, Dumbbell, Box or Step, Barbell, Stability Ball, Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело