Cardio

Начинающий Duration 42 минуты

Добавлено Ornaldo Avila

Описание

Warm up body and get your Cardio in!!!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Treadmill

30 минуты

stretching

10 минуты

Rest

2 минуты

Связанные тренировки

Cardio Exercise

5 мин 15 сек, Начинающий

2 минуты,

15 минуты, Средний

19 минуты, Средний

52 минуты, Средний

16 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.