BOSU Blast E

Средний Duration 16 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: BOSU, Wall

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки на босу-боле Тренировки у стены

Связанные тренировки

15 минуты, Средний

16 минуты, Средний

21 минуты, Средний

18 минуты, Средний

14 минуты, Средний

16 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Bosu Lower Body Blast

16 мин 52 сек, Средний

PushUpPro

17 мин 20 сек, Средний

Workout Without Gym

56 мин 30 сек, Интенсивный

Abs N Calves

28 мин 30 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.