Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Walk
1 минута
Run
3 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Средний 12 мин  
Full Body   Dumbbells
mj sweats

mj sweats

Средний 44 мин  
Lower Body  
All Over The Matt!!

All Over The Matt!!

Средний 16 мин  
Legs   Jump Rope
Yesyoga

Yesyoga

Средний 19 мин  
Back  
"On The Bed" Relaxation Stretches

"On The Bed" Relaxation Stretches

Начинающий 4 мин  
Warrior Yoga

Warrior Yoga

Средний 17 мин  
Full Body   Exercise Mat

Категории тренировок