Workout Circuit Timer

Интенсивный Duration 31 минуты

Добавлено Becky Pfrogner

Описание

Timer for 30 minute circuit

Exercises

Набор 1: 30 раундов

30 секунды

Rest

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

Rest

1 минута

Связанные тренировки

30 minute circuit

33 минуты, Средний

50 minute circuit

55 минуты, Средний

60 Minute Circuit

1 ч 4 мин, Средний

15 Minute Interval Circuit

32 мин 30 сек, Средний

3 exercise circuit

13 мин 30 сек, Средний

10 Minute Circuit

2 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.