Core Training

Начинающий Duration 3 минуты

Добавлено Kyoung Bae

Описание

Every day 3min

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Kim

1 минута

Kim

1 минута

Kim

1 минута

Связанные тренировки

Running: Day 3

45 минуты, Интенсивный

Daily Workout

2 минуты, Начинающий

5k Training

18 минуты, Средний

Week 3

25 минуты, Начинающий

Week 1

20 минуты, Начинающий

Running:Day 2

45 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.