Тренировка для начинающих

Cyclette

Начинающий Duration 20 минуты

Добавлено Dario Provenzano

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cyclette

20 минуты

Связанные тренировки

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 мин 12 сек, Средний

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 мин 49 сек, Начинающий

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 мин 22 сек, Начинающий

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

23 мин 2 сек, Средний

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 мин 17 сек, Начинающий

Yoga For Digestion

Yoga For Digestion

24 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Body Booster

Средний

22 мин

Yoga

Exercise Mat

Activated Abs

Средний

12 мин

Core

Exercise Mat

The 1000 Calorie Workout

Интенсивный

41 мин

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

Интенсивный

10 мин

Chest

Dumbbells

Cyclette

Средний

32 мин

Ḥƴɓṛịḍ Ąŧĥļėţe ☆ Strike & Slam🫟🏀 ⭐HS

Интенсивный

21 мин

Full Body

Medicine Ball

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело