Resistencia

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Dani C

Описание

Sirve para aumentar el grosor del corazon y la fuerza

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Calentamiento

5 минуты

Bicleta

15 минуты

Descanso Sin Parar

2 минуты

Descanso

5 минуты

Abdominales

2 минуты

Набор 2: 1 раунд

Nada

1 минута

Связанные тренировки

Tonificante Cardiovascular

35 мин 50 сек,

Durezaaaa!!

13 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.