Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Interval

Интенсивный   43 минуты

Interval

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm Up
5 минуты
Pace
5 минуты

Набор 2: 7 раундов
Interval
2 минуты
Relax
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
Wind Down
5 минуты

Связанные тренировки

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
38 мин 40 сек, Интенсивный
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
41 минуты, Средний
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 мин 8 сек, Интенсивный
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 мин 36 сек, Интенсивный
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 мин 31 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Средний 25 мин  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Начинающий 10 мин  
Shoulders   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Средний 15 мин  
Core   No Equipment
DW Workout 1

DW Workout 1

Средний 35 мин  
Full Body   BOSU, Medicine Ball, Barbell, Dumbbells, Stability Ball
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Интенсивный 10 мин  
Core   Exercise Mat
Ball and Bells

Ball and Bells

Интенсивный 14 мин  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно