Before School

Интенсивный Duration 90 секунды

Добавлено Asha Mukhtar

Описание

Try doinng at ramadhan then morning before school

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Wall Tricep Push Ups

30 секунды

Sit-Ups

1 минута

Связанные тренировки

Before School

4 мин 30 сек, Начинающий

The Before School/work

1 мин 55 сек, Начинающий

Morning

5 минуты, Средний

Morning

6 минуты, Средний

Morning Workout

2 мин 45 сек, Средний

Before Bed Workout

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.