Treadmill "Ultimate Routine"

Описание

"This treadmill workout is just 24 minutes but it’s an 'ultimate routine' because if gears you up to a full on sprint, then brings you down and really gets you sweating like mad with a climbing session that will tone your quadriceps, hamstrings, calves and glutes." Source: http://weightlossandtraining.com/treadmill-workout-ultimate-routine

Связанные тренировки

Ultimate treadmill Workout

26 минуты,

HIT Treadmill Routine

36 минуты, Средний

Treadmill Routine

39 мин 40 сек, Средний

Treadmill Interval Workout

50 минуты, Средний

Treadmill

1 ч 2 мин, Средний

My treadmill Workout

35 мин 20 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.