Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Lunges
2 мин 30 сек


Связанные тренировки

Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
They Say It Takes 7
7 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
squats

squats

Средний 60 сек  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Средний 10 мин  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Hiking

Hiking

Начинающий 30 мин  
Log Any Workout **V

Log Any Workout **V

Интенсивный 10 сек  
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок