Скачать в App Store
Описание

Combination of power walking and jogging


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
2 минуты
Jogging
Jogging
6 мин 15 сек
Power Walk
Power Walk
2 минуты
Jogging
Jogging
6 мин 15 сек
Power Walk
Power Walk
2 минуты
Jogging
Jogging
6 мин 15 сек
Power Walk
Power Walk
2 минуты
Jogging
Jogging
5 мин 15 сек
Walk Briskly
Walk Briskly
1 минута


Связанные тренировки

Cardio blast 3
1 ч 14 мин, Средний
Cardio blast
44 минуты, Интенсивный
Cardio Blast
18 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio Blast
30 минуты, Средний
Cardio
19 минуты, Средний
Cardio Ab Blast
23 мин 20 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок