Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5-25 Upper Body

5-25 Upper Body

Средний 25 мин  
Walking

Walking

Средний 5 мин  
Breather/bedtime

Breather/bedtime

Начинающий 16 мин  
Bedtime Stretches

Bedtime Stretches

Начинающий 5 мин  
Easy Preggo Cardio

Easy Preggo Cardio

Начинающий 14 мин  
Workout

Workout

Средний 20 мин  
Legs   Dumbbells

Категории тренировок