Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Run

Средний   45 минуты

Ci Dan
 		    Добавлено Ci Dan
Run

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
45 минуты

Связанные тренировки

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 мин 57 сек, Интенсивный
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
43 мин 3 сек, Средний
40 Minute Glutes Shoulders Strength Build | Push Your Limits!
40 Minute Glutes Shoulders Strength Build | Push Your Limits!
42 мин 10 сек, Средний
30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat
30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat
36 минуты, Средний
45 min Cycling Workout for YOU!
45 min Cycling Workout for YOU!
45 мин 51 сек, Средний
30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn
30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn
39 мин 8 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5k

5k

Средний 34 мин  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
Stretch & Strengthen Back

Stretch & Strengthen Back

Начинающий 6 мин  
Spinning

Spinning

Интенсивный 45 мин  
Running

Running

Интенсивный 45 мин  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Средний 100 сек  
Pilates  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно