Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5k
34 мин 20 сек


Связанные тренировки

HIIT Cuerpo completo
35 мин 48 сек, Средний
Full Body Strength Workout with Cardio Finisher!
32 мин 4 сек, Средний
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 мин 8 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Around The Block

Around The Block

Начинающий 30 мин  
Cardio   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall
Row

Row

Интенсивный 2 мин  
Full Body   Cardio Machine

Категории тренировок