Hangboard

Связанные тренировки

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 мин 20 сек, Начинающий

15-Day Summer Sculpt Series - Day 15 | Toned Abs & Back | All Standing, No Equipment (At Home)

12 мин 37 сек, Средний

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 мин 34 сек, Начинающий

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 мин 17 сек, Начинающий

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 мин 47 сек, Начинающий

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.