Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 24 раундов
Work
30 секунды
Rest
10 секунды


Workout Discussion

15 Aug
Nice work 😽

Связанные тренировки

Funky Uplifter
15 мин 20 сек, Интенсивный
15 minute HIIT Cardio Cycling Workout
15 мин 14 сек, Интенсивный
4 Exercises 💪🏼 = Extreme  Hip Mobility 🔥 😮
11 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Средний 30 мин  
Legs   No Equipment
Pullups

Pullups

Интенсивный 3 мин  
Resistance Band 1

Resistance Band 1

Интенсивный 10 мин  
The A-Team

The A-Team

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
1.5 Mile

1.5 Mile

Средний 14 мин  
Lower Body  

Категории тренировок